Элементарно. Как не умереть от инсульта?

  • Общество
  • Обсудить
  • Согласно статистике, в России 44% населения страдают артериальной гипертензией, повышенным давлением. Но лишь 85% из них знают о своем заболевании и только 70% получают лечение. Как, правило, мужчины реже всего обращают внимание на свое здоровье: лишь 40% мужчин, страдающих гипертензией, знают о своем заболевании, лечится — только 21%. При том, что мужчины чаще женщин страдают гипертонией. На что следует обратить внимание, кто входит в группу риска и как обезопасить себя от инфаркта и инсульта рассказала врач-кардиолог кардиологического отделения для больных с острым инфарктом миокарда ГУЗ «Липецкая областная клиническая больница» Анна Гиндлер.

    — Анна Игоревна, чем опасна артериальная гипертензия, или попросту гипертония, и когда пора начать волноваться?

    — Артериальная гипертензия — это хроническое заболевание, сопровождающееся стойким повышением артериального давления (АД) выше 140/90 в состоянии физического и эмоционального покоя. Даже если самочувствие прекрасное, а давление выше 140/90 — это повод проконсультироваться с врачом — уже пора волноваться. Артериальная гипертензия бьет по сердцу, мозгу, почкам, сосудам глаз и ног. Приводит к сосудистым катастрофам: инсульту, ишемической болезни сердца, инфаркту миокарда, сердечной и почечной недостаточности. На долю артериальной гипертонии приходится около 45% смертельных случаев, вызванных болезнями сердца, и 51% случаев смерти, вызванных инсультом.

    — Мы не каждый день меряем давление. Может есть какие-то симптомы, признаки, которые должны насторожить каждого из нас?

    — Симптомами артериальной гипертонии могут быть: головные боли и головокружение, звон в ушах, чувство жара, покраснение кожи лица, мелькание «мушек» перед глазами, учащенное сердцебиение, одышка, утомляемость. Но помните, болезнь нередко протекает бессимптомно, поэтому и получила название «молчаливый убийца». Поэтому только регулярное измерение давления. Артериальной гипертензией в России страдает чуть ли не каждый второй. Думать, что обойдется — не стоит. Особенно призываю мужчин задуматься о своем здоровье. Мужчины после сорока лет входят в самую высокую группу риска по развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Им следует внимательнее относиться к своему здоровью и периодически проходить обследование у кардиолога.

    — Анна Игоревна, причины развития гипертонии? Кто виноват: образ жизни, вредные привычки, слишком жирная пища? И что делать?

    — Причины мы, врачи, разделяем на две группы. Первая — нерегулируемые, или неизменяемые, факторы риска. Это возраст — чем старше человек, тем выше вероятность развития гипертонии. Ложным убеждением является мнение о том, что повышение давления с возрастом — это нормально. Наоборот, если человеку за 40 или 50, а давление выше 140/85, ему обязательно нужно пройти обследование и лечение. Немаловажным фактором является пол — артериальная гипертензия чаще встречается у мужчин до 40 лет, у женщин она развивается после 55 лет. И наследственность. Все это то, на что мы не в силах повлиять. Но есть факторы, зависящие от самого человека. Они связаны с образом жизни: нерациональное питание, избыточный вес и ожирение, курение, злоупотребление алкоголем, недостаточная физическая активность и стрессы.

    — А если давление повышается время от времени, например, на работе в стрессовой ситуации, и потом все само собой проходит.

    — Ничего само собой не проходит. В медицине есть даже такой термин «гипертония на рабочем месте», то есть повышение давления в определенных условиях. Если такое наблюдается, это сигнал тревоги — данный вид гипертонии приводит к таким же осложнениям, как и постоянно повышенное давление.

    — Есть «золотая пилюля»?

    — К сожалению, нет. Если поставлен диагноз «артериальная гипертония, необходимо соблюдать все рекомендации врача и не пропускать прием лекарств, даже если в данный момент артериальное давление в норме. Только ежедневный пожизненный прием гипотензивных препаратов, под таким же ежедневным контролем уровня артериального давления и достижения его нормального уровня, гарантирует предупреждение инфаркта миокарда и инсульта. Риски получить эти заболевания снижаются уже и при отказе от курения, чрезмерного потребления алкоголя, при уменьшении веса и достаточной физической активности. Золотым стандартом лечения гипертонии является сочетание современной лекарственной терапии со здоровым образом жизни. И помните, главное — положительные эмоции, они самые лучшие лекарства. Будьте здоровы.

    Берегите мужчин 
    Согласно исследованиям, 7% мужчин 20-29 лет имеет проблемы с артериальным давлением. В возрасте 30-39 лет артериальной гипертензией страдают до 16,3% мужчин, в 40-49 лет — 26,9%, в 50-54 лет — каждый третий.

    Измеряем правильно
    Для получения надежных результатов при измерении давления в домашних условиях необходимо соблюдать следующие правила.

    • Измерение проводить сидя, в удобном положении, с опорой на спинку стула, в спокойной комфортной обстановке, после отдыха в течение не менее 5 -10 минут. 
    • Во время измерения давления нельзя разговаривать и делать резкие движения. 
    • За 1 час до измерения необходимо исключить прием пищи, тонизирующих напитков, кофе или крепкого чая, не употреблять алкоголь, не курить 1,5 — 2 часа. 
    • Измерять артериальное давление желательно два раза в день в одно и то же время: утром и вечером, последовательно два-три раза с интервалами одна-две минуты. Среднее значение двух или трех измерений, выполненных на одной руке, точнее отражает уровень артериального давления, чем однократное измерение. 
    • Результаты измерения необходимо записывать в дневник. Это поможет врачу быстрее установить правильный диагноз.

    Опасное утро 
    Самым опасным временем для гипертоников считается промежуток с 6 до 10 утра. По статистике, наибольшее количество мозговых инсультов и инфарктов миокарда, многие из которых заканчиваются летальным исходом, происходят именно в этот отрезок времени. Это явление связано с повышением активности симпатической вегетативной нервной системы. Когда человек засыпает, мозговая активность падает, но зато, когда он просыпается, наблюдается бурный всплеск, который влечет за собой повышение артериального давления.

    Сейчас в соцсетях

    В мире

    Наверх