«Походка бога» и «Выход принца». Фестиваль воркаута прошел в Липецке

  • Спорт
  • Обсудить
  • В Липецке состоялся фестиваль по воркауту. Право называться лучшими в течение нескольких часов оспаривали более 100 атлетов. Соревнования прошли сразу в четырех номинациях:

    • FreeStyle. Участники выполняли любые элементы в течение двух минут. За каждый элемент начислялись баллы в зависимости от сложности и качества его выполнения
    • Многоборье. Комплекс упражнений на время: 5 подтягиваний, 5 подъемов ног к турнику, 10 берпи, 20 приседаний и 20 отжиманий
    • Армрестлинг
    • Подъем гири

    — Соревнования по воркауту проводятся, как правило, три раза в год — весной, летом и зимой, — рассказал most.tv один из организаторов фестиваля Дмитрий Афанасьев. -Особенность этого вида спорта в том, что можно заниматься как в спортзалах, так и на уличных спортивных площадках, а также и вовсе без спортивного оборудования — с собственным весом. Данный вид интересен тем, что в нем существует множество интересных элементов, на многие группы мышц. Воркаут позволяет заменить дорогостоящие тренажеры. Как правило, им занимаются с 12-14 лет, но некоторые начинают уже в 9-10.

    — Я считаю, это один из лучших видов спорта для нашей молодёжи и не только. Воркаут — очень хорошее направление. Если кто-то не может делать какие-то выкрутасы, то подтянуться, сделать подъём переворотом под силу каждому. Я своё детство вспоминаю и понимаю, что это фантастика. Советую всем попробовать себя в этом виде спорта. Он помогает дольше жить и бороться с недугами, — сказал трёхкратный рекордсмен Книги рекордов Гиннеса Николай Грачев.

    Сейчас в соцсетях

    В мире

    Наверх