Пять бесплатных приложений на телефон для тренировок дома

  • Спорт
  • Обсудить
  • Фото:

    Обзор для липчан сделало региональное управление физической культуры и спорта.

    img_1986.pngЕжедневная тренировка
    Серия приложений, каждое из которых направлено на тренировку конкретной группы мышц. Простой интерфейс, таймер. Есть также полная платная версия. 
    Платформа: Android, IOS.

    img_1985.png7 Minute
    Простые, а главное быстрые тренировки на каждый день. Можно заниматься дома в перерывах между домашними делами, работой или обучением. 
    Платформа: Android, IOS.

    img_1987.pngPlank  

    Популярная программа для выполнения упражнений планка на 30 дней. Можно найти аналог этого приложения на других платформах. 
    Платформа: IOS.

    img_1988.pngNike Training

     Программа с подробным описанием тренировок, с приятным голосовым сопровождением и удобным интерфейсом. Есть рекомендационные подборки тренировок, также ты можешь создать персональную программу, которая будет учитывать твой прогресс, расписание и активность вне приложения. 
    Платформа: Android, IOS.

    img_1989.pngYogaClub

     В программе есть готовые уроки, медитации, отдельно можно просмотреть асаны и упражнения, а также создать свой урок. Приятный голосовой помощник. 
    Платформа: Android, IOS.

    Сейчас в соцсетях

    В мире

    Наверх