Липчан зовут принять участие во всероссийском конкурсе #яГоТОв!

  • Спорт
  • Обсудить
  • Главным призом станет аудиоколонка Яндекс.Станция.

    С 1 мая по 1 июня 2020 года Министерство спорта России совместно с #комплексГТО запускает конкурс #яГоТОв! ⠀

    Главным призом станет аудиоколонка Яндекс.Станция с умным помощником «Алиса», которая поможет подобрать музыку для занятий спортом.

    Основным условием участия является запись видеоролика, на котором зафиксировано выполнении вами 5 упражнений:⠀
    - Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу - 15 раз;
    - Поднимание туловища из положения лежа на спине - 15 раз;
    - Наклон вперед из положения стоя - коснуться пола пальцами рук;
    - Приседание - 30 раз;
    - Планка - простоять в классической «планке» (на локтях) - 30 секунд.

    Что необходимо сделать, чтобы стать участником конкурса #яГоТОв:
    1 Разместить видео на личной странице в ВКонтакте.
    2 Указать в описании к видео следующий набор хештегов: #яГоТОв, #тренируйсядома, #спортнормажизни и 11-значный уникальный идентификационный номер участника комплекса ГТО без дефисов (#20770000013).
    3 Видеоролик должен содержать в себе выполнение всех пяти видов упражнений и иметь общую продолжительность не более 4 минут.
    4 Участник должен быть подписан на официальный аккаунт ВКонтакте Министерство спорта Российской Федерации (https://vk.com/minsportrf), а также комплекса ВФСК ГТО (https://vk.com/vfsk_gto).

    Конкурс проводится с 1 мая по 1 июня 2020 года в 4 этапа.⠀

    Даты проведения розыгрышей в прямом эфире каждого из этапов:
    1 этап – 11 мая 2020 года
    2 этап – 18 мая 2020 года
    3 этап – 25 мая 2020 года
    4 этап – 1 июня 2020 года

    Каждый участник имеет право принять участие в конкурсе только один раз в каждом из этапов. Партнерами Конкурса стали крупнейшие книжные сервисы, которые подготовили список книг о саморазвитии и спорте.

    Сейчас в соцсетях

    В мире

    Наверх