Липчан приглашают на зарядку на стадионе «Авиатор»

  • Общество
  • Обсудить
  • Фото:

    Тренировки будут проходить в Военном городке по четвергам.

    В Липецке стартовал проект «Стань лучше». Горожане всех возрастов и уровней спортподготовки начинают свой день с зарядки на свежем воздухе под контролем профессионального тренера, сообщает пресс-служба мэрии.

    Теперь к точкам, где регулярно проходят занятия, добавится ещё одна: стадион «Авиатор» в Военном городке. Тренировки пройдут по четвергам. Если занятия будут востребованы, то организаторы рассмотрят ежедневных график.

    — Помимо желания становиться участникам зарядки нужно только одно — подобрать удобную одежду и обувь, не сковывающую движения. На разминке важно соблюдать простые правила: не задерживать дыхание во время упражнений и заниматься, ориентируясь на самочувствие. Если участник понимает, что ему нехорошо, необходимо прекратить занятие и сообщить об этом тренеру, — пояснили в администрации города.

    Сейчас в соцсетях

    В мире

    Наверх