Как липчане после крещенских купаний смогут испытать счастье

  • Общество
  • Обсудить
  • Фото:

    Специалисты рассказали, как крещенские купания влияют на здоровье.

    Региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики рассказал о пользе и противопоказаниях крещенских купаний. Оказалось, что после купания в холодной воде, человек обязательно испытает чувство счастья.

    После купания многие отмечают резкое поднятие настроения. Дело в том, что надпочечники в стрессовой для организма ситуации начинают вырабатывать эндорфины — гормоны счастья, уточняют специалисты.

    Также крещенское купание способствует сжиганию калорий. Во время погружения организм бросит все силы на то, чтобы сохранить тепло. Для этого ему потребуется очень много энергии, нехваток которой будет компенсироваться за счёт жировых отложений. Надеяться можно и на укрепление сосудов. Внезапный холод заставляет кровь быстро приливать к коже. Соответственно в момент погружения капилляры, вены и артерии усиленно работают, что улучшает циркуляцию крови.

    Также врачи напоминают о закаливании. Если верить статистике, моржи редко болеют простудой, гриппом, ОРВИ по сравнению с другими людьми. Когда человек купается зимой, он не ощущает чувства холода. Объяснить это легко: при сужении кожных капилляров кровь начинает поступать в мозг, сердце. Когда студеная вода воздействует на организм, он ведет борьбу за выживание, таким образом, повышается состояние иммунной системы.

    Среди противопоказаний указывают различные заболевания: сердечно — сосудистые, в том числе гипертония; нарушения нервной системы; беременность; инфекционные заболевания; гинекологические воспаления; обострение хронических болезней; сахарный диабет; ожирение; болезни мочеполовой системы.

    Если же соблюсти традицию очень хочется, предварительно проконсультируйтесь с терапевтом — он сможет обозначить сопутствующие риски и выдать заключение. От купания также стоит воздержаться и пожилым людям, чтобы не рисковать здоровьем. Особенно если стоят сильные морозы. Также ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь перед процедурой. 

    Сейчас в соцсетях

    В мире

    Наверх